亀仙人のボヤキ言

三浦大根

三浦と言えば我々の世代は三浦大根ですよね 昨今は鮪らしいけど
これは昨日の戦利品、大根、完走Ｔシャツ、完走証ですが参加者全員に配っていたから凄い数ですよね一人で２本持ってる人も居た。重そう。

昨日のお宿は、まぐろのお宿、『城ヶ島さんご荘』

此処で完走パーティ 海の幸を一杯頂きました。

圧巻はこのカマ焼でした。
ご主人の捌き方、食べ方、説明もありましたが誰も理解できた人は無し何故でしょう？それはね頭が悪い訳では有りません唯、単にアルコールで頭が麻痺していただけです。

まあソンナこんなで

良く飲み、良く食い、良く喋り盛り上がりました。

先程のカマ焼ほぼ全員が完食でした。

美味かったです。牛負けました。






今朝は５時に目覚めたら、まんちゃんが蛻の殻で風呂に行くと先に入ってた。私もユッタリと浸かり昨日の疲れを流しました。

部屋に戻り二度寝これが気持ち良いんだよね寝る前にイキさんにモミモミしてもらったからかな、朝湯、朝酒、朝寝まるで小原庄助さん状態、よきかなよきかな。

遅い起床で８時朝食、快眠、快食、快便、唯一寸気がかりなのはマタマタ腰痛が再発した。良い事ばかりじゃないですよね。

ユッカちゃんに三崎口まで送ってもらい帰宅は１２時でした。ユッカちゃん色々お世話になり有り難う御座いました。

早速午後から、いつもの都賀鍼灸治療院に駆け込みました。やはり手当ては早い方が賢明ですからね。

三浦国際マラソン

三浦国際マラソン・ハーフを走りました。
雨の中、家を５時半に出て三浦海岸に８時半頃に到着しＷｅｂ仲間の陣地に直行する。
雨の中、陣地を確保してくれた仲間に感謝。

雨で寒くて陣地の小学校体育館は芋洗い状態でした。
スタートは９時３７分、雨の降りしきる中でのレース故障を抱えて寒くて海岸沿いは時折強風に押し戻され走になりながらも耐えて頑張りました。　
ゴールタイムは１時間５５分４１秒でした。

故障中、風雨を考えたらこんなもんでしょう。

ＰＣ不調

最近どうも調子が悪いんです、私と同じか？

起動時間も動作も遅くなってきた上に使用中にプッンしてしまうんです、使用中に時々これでは堪りませんデーター等がパーに成る事もショッチュウ。

で、色々とやって診ましたが埒があきまへん。 と言う訳でとうとう買い換える事にしました。

ＰＣの買い替え時期って５年とか聞きましたが我が家ではカミサンと二人で酷使して６年を経過していたのでカミサンも納得でした。

前回は自作だったので今回はメーカー直販でしかも設置＋インターネット接続（無線ラン）らくらくコースを選択しました。一寸割高でしたが。

もう６年前の様に頭使って気使って気長にやる体力気力が無くなってきました。仕方ないべさ。

３０日振りに走る

館山若潮マラソン以来３０日振りに走る

先月は治療に専念し月間走行距離たったの３８キロ、それも通勤 ランだけでした。

骨折入院した月を除けば１２年間で最低の距離でした。歳とると回復に時間が掛る様になって来るのを実感しています。

今週末は三浦ハーフマラソンですが、この状態では完走も危ういと思われるので無理せずに制限時間一杯使って楽しんで走ろうと思っていますので参加の皆さん宜しくお願い致します。

バンクーバ五輪閉幕

冬の祭典冬季五輪も２８日閉幕した

マスコミ等で騒がれていたほどメダル獲得は出来なかった。

甘い評価で過大な期待を掛ける方が無理と云うものだ何で日本のマスコミはあんなに騒ぐのか騒ぎ過ぎですよ世界はそんなに甘くないですよね、あれでは選手が可哀想です。

でもまあ金は無かったが銀３銅２総数で５だから落ち着くべき所に落ち着いたと言うべきでしょう。

４年後のソチ五輪目指して頑張って欲しいものです。頑張って欲しくない人も若干居ますがね。

東京マラソン

外れ組の私はテレビ観戦

朝から生憎の雨でスタート時は冷雨で寒そう第一回大会の４年前を思い出して今年は外れて良かったと胸を撫で下ろす。

故障を無理押しして参加してもゴールまで辿り着けないかも知れないしね。

優勝は藤原、タイムは良くないが時折霙も降る寒い悪天候の中を良く頑張りました。１．２．３位が日本人だったものね女子はロシアだったけれど寒い日はアフリカ勢よりも寒い所の人が有利なのかもね。

２月も今日で終わり今月の走行距離は、たったの３８キロで骨折した時を除いて最低の記録でした。

そろそろ故障も癒えてきたので走り始めようと思う３月は復活の狼煙を上げるべく頑張る。

観 梅

梅が咲いたよの友人の誘いに乗って観梅に行きました。
朝から生憎の雨暲模様で何だかなあ！思ったが
作業終了後、落会い場所の池袋に着く頃には雨も止んでいた。

書道の先輩２人と越生町に住まう同輩を訪ねる。
１０時半頃に越生駅に着くと旦那さんと一緒に我々３人を出迎えてくれた。
早速、梅園に案内してもらい観梅する天候も徐々に良くなり広大な梅園を堪能する。

チラホラだった入園者も天候が良くなるにしたがい増えてきて雷電太鼓の演奏もあったりして梅花を楽しんでいた。
やはり日本人の好きな花なんだなあ。

観梅後、友人宅で大宴会、書道の話しとか子供、孫の話しで盛り上がりました。
遅くまで色々お世話になり Ｉ さん有り難う御座いました。

富士に遊ぶ

定年者の集いで山中湖方面バスハイクに参加しました。

上は９１歳から下は６１歳まで老々男々酒池 カラオケ美声々でした。

首都高⇒東名を抜け山中湖へ

雲一つ無い快晴

富士山が抜群に綺麗だ

此方は逆さ富士らしき物を撮ったつもりが？？

富士山を堪能した後、山中湖畔の紅富士の湯で雄大な景色を見ながらの露天風呂は最高、極楽極楽

昔の仲間と大いに語り飲んで喰って喋り癒し癒され英気を養った一日でした。

ドッキリ

真夜中の２時チョイ過ぎに火災報知器がけたたましく発報した。

ドッキとして警報機の名板で火災場所を確認し相棒を起こし火災現場に急行する。

現場は火の気も煙りも無く現場の人達が右往左往して発報場所を探していたが確認できない。　しかし誤報でホッとした。

セコムが来て一緒に確認したが原因は分からず復旧を掛けると復旧したので一安心。

結局はセンサーの誤認だろうと言うことだった。
落ち着くまで３０分位だったが心臓に悪い時間でした。
でも本当に何事も無く無事で良かった。これで安心して飲みに行けます。

と言う訳で本日は仲間同僚３人で連れだって安心安全確認祝いで市場で下地を作り、お祝いの梯子酒カラオケで盛り上がりました。カンペ～乾杯 ウ－ィ

カモメが飛んだ

防波堤を巡回していると鴎が羽を休めていた。

カメラを向けると一斉にに飛び立って行った。

バンクーバー五輪でもスキージャンプ、女子フィギュアで飛んで日本にメダルをもたらす事を期待している。

俺も飛ぶように走りたいよ。
でも後少しの辛抱だ来週あたりから少しずつ走り始めて三浦ハーフまでには間に合わせたいと思っている。

兎に角、今は辛抱だ焦るべからずだ。

病み鍋

一週間のご無沙汰でした。
の台詞で名調子の司会者『玉置宏』が逝ってしまった。
我々の年代の若い頃は歌謡番組で何時もあの名調子を聞いていたんだよなあ、ご冥福を祈ります。

私の日記も一週間のご無沙汰でした。
走るの駄目、書くの駄目で（書く気力が出ません）ストレスが堪って来ました。
そこで今日は病み鍋で発散 闇でありません鮟鱇です。

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アスベスト検診

アスベスト（石綿）検診が有ったので会社工場で受診して来た。

かっての仲間が大勢来ていた、多少でも扱った経験のある人は皆受診している様だが人生も折り返しを過ぎて７０も近くなっては残り時間を考えると潜伏期間が３０年とか考えると発症する前に消えて居るんじゃないかな等と考えると受診する意味が有るのかと？フト考えてしまった。

まあ、その時はその時か成るようにしか成らないさ。

泣き面に蜂

正に泣き面に蜂です。

仕事中に腰痛になってしまいました。

館山マラソン、リタイアの後遺症でしょうかダブルパンチです。

足・腰に異常では当分走れそうも有りません何も悪いことしてないのになあ神様は不公平ですね、こんなに痛みを与えなくていいのにと思わない事も有りません。

まあ是も試練を与えられたと思い治療に専念し復活を期します。

雪

只今仕事中ですが雪が深々と降り続いています。

館山若潮マラソン、リタイアの至福

ついにやっちゃいましたリタイアの至福でした。(＠_＠;)　

このコース１３回目にして初のリタイアしかもこんなに早いリタイアは初めてで情けありませんね。　　(-_-;)

数日前から左足脹脛に少し違和感を感じていたが１０キロも持たずにリタイアとは今までの練習は何だったんだろう。

１０キロ手前から痛みを感じ始め１０キロ通過タイムが５０分４０秒この先まだ３２キロもある１２キロで痛みに耐えれなくなり歩き始め後の事を考え１０ｋのエイドに戻りリタイアを宣告して収容者に乗りました。

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千葉マリンマラソン

昨日千葉マリンハーフマラソンを走ってきました。

結構走りこんでヤル気十分で参加したんですが練習の成果を出せず不本意な成績。

結果 １：５１：１７ 位　バラケてから調子上げて走ろうと思ってる内に終わってしまった。

なので今日は筋肉痛全くなし、もっと追い込んで走ればよかった。

今週末の館山若潮フルマラソンで頑張ります。

ペース走

朝食後ペース走を実施する 気温が低く一寸寒かったが防寒対策をして元気良く走り出す。

今日の目標は 1k/5分ペースで３０ｋの予定で行きたかったが２５ｋ過ぎからペースダウン終わってみれば 32.6ｋ/2：56：02 マダマダ力不足だ。

今日の天候は私には丁度走りやすかった暑さに弱い自分には寒いくらいの方が好きだな館山も今日位だと良いんだけれど、こればかりはね自然には逆らえません。

まあ後２週間やるだけのことはやって本番を迎えたいものです。

電気工事士

去年の内に予約しておいた電気工事士が来てくれた。
我が家は夫婦共にお出掛けが好きで留守する事が多いのでカミサンの要求でドアホーン（モニター音声録画付）、玄関灯、開けたらタイマー等を取り付けてもらった。

流石プロですね俺とヘラヘラ喋りながら２時間少々で作業終了でした既設の配線が其の侭使えた事もあるが見事な腕ですわ。

仕事の良く出来る人は段取りも良いけれど技術は勿論のこと商品知識も豊富で説明も上手いですね私達素人の質問にも分かり易く答えてくれた。

これで少しはセキュリティも向上したかな〆てウン万円まあ安全安心を買ったと思いましょう。

今日の走行距離 25.6km/2:40:48 館山に繋がる走りになると良いんですが。

今日も寒いは

  朝の内は雪がパラっとくる寒い一日、九州の方でも雪便りが聞かれ日本列島スッポリ寒気団に覆われてしまった。
　各地で強風が吹き荒れ 倒れたり飛ばされたりの被害甚大で異常気象にも困ったものですね。

　寒いのでスポーツセンターに行って１時間トレッドミルで上げたり下げたりメニュー色々で走る 身体が温まった処で補強筋トレでタップリ２時間汗を流しました。

今日の走行距離 12.7km/1:00:00

寒い一日

うぅぅチャプイ、チャップイ今朝は凍えますなあシバレルわ！！

曇天で暗い空から雨、霙がボトリ、ボトリ雪に成らないだけマシだった。

と言う訳で帰宅後一日中寝て曜日 こんな日に走りたくないもんね布団の中で読書三昧、宮城谷昌光先生の全集第１４巻まで読破した。

今日は夕食前まで楽毅（上）を読了、中々読みでが有る、有るだけでなく奥が深い古代中国の国家王朝＆人間模様を織り込んだロマンは興味津だ。